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早泄不可耻大多可自行调理


  病态早泄有共
  生活还没开始就结束的人,往往具有共同的病史,比较典型的是,婚前有行为者、青少年自慰者因为害怕被发现而焦虑,导致射精过快。当夫妻关系不融洽,对妻子怀有潜在的敌意、怨恨,或像“妻管严”一样对妻子过分畏惧、过度崇拜、自卑心理强烈,也会造成早泄。
  “早泄”并不可耻
  从进化角度讲,“早泄”是适者生存的体现。因为动物在交媾时最易受天敌攻击,所以交时间越短,也就越安全。作为灵长类动物,人类也继承了这一天,直到几十年前人们不再把爱看作生育工具,才把早泄看成是一个需要治疗的问题。
  一般认为,健康成人交2~6分钟时射精,甚至更短一点,都属于正常。真正的早泄是指男子勃起的阴茎还没来得及进入女方yin道,或者刚刚进入尚未抽动便射精的状况。
  用技巧缓解症状
  采用女上位或侧卧位的交体位,男方较为被动,兴奋低,也利于缓解早泄症状;如果一次射精后,当晚再度同房,射精时间肯定会有所延长,或者在男自慰后再交,也能避免早泄;必要时,男也可在医生指导下采用抗抑郁药或局部应用麻醉剂,以降低刺激,缓解症状。
  吃壮~阳药伤害身体 介绍几种可以壮~阳的家常食物
  吃壮~阳药治早泄是一种很不科学的做法,因为壮~阳药只有阳亢兴奋的催情作用,绝无滋水制火,收摄精关的固本功能。服的越多,虚火越旺,肾水越少,肾水少更不足以制虚火,更不能固摄精关,以致龟头稍有刺激,更易射精。我们首先要知道,什么类型的食物可以治疗不育男的早泄问题:
  海洋中的食物
  比如牡蛎、泥鳅、以及鱼虾等。因为它们都含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
  泥鳅
  泥鳅富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,平,有补中益气、养肾生精功效。对调节功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
  多食用蔬菜
  男需要多食蔬菜来均衡饮食,淡菜就是一个很好的选择。淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强功能。
  大豆
  大豆中富含的植物激素异黄酮不仅对女好,对男的前列腺相同益处。除了大豆外,豆腐、豆奶和豆制的干酪都是不错的录用。
  樱桃2
  别小看那一粒粒樱桃,里面装满了对人体益处的抗氧化剂,能够为你提供全天候的营养。有条件的话,立誓亲手天天都能吃上这种水果。
  有助于预防早泄的家常菜
  1、青虾炒韭菜
  青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即好。
  2、熘炒黄花猪腰
  猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉和汤汁,明透起锅。
  3、桂圆
  桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。
  4、腐皮白果粥"
  白果12g,腐皮45-80g,年夜米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。
  5、菊花醪
  甘菊花10g剪碎,与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀,煮沸顿食,每日两次治相火妄动所致早泄。
  得了早泄该如何自我调养
  早泄已经不是新鲜的疾病了,这几年越来越猖狂,发病率也越来越高,早泄的厉害我们也是知道的,早泄会让家庭变得支离破碎,早泄真得很愁人。如果有了早泄的症状强千万别紧张千万不要过于恐慌,下面小编教你一些自救绝招!
  绝招1、节房事,戒手淫
  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止生活一段时间,避免各种类型的刺激,让中枢神经和器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措 `
  绝招2、消除心理因素
  要对知识有充分的了解,充分认识精神因素对功能的影响。专家特别提醒男朋友要正确对待“欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;交时思想要集中;特别是在达到快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
  绝招3、尽早就医,规范治疗
  与所有其它疾病一样,早发现早治疗是解决该病的最佳途径。除了先天的较难治疗外,大多数患者经过专业、系统治疗,都可以重新过上健康的生活。因此,患者及家人一定要正确认识这类疾病,如果在一段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、亲密生活质量不高等情况,一定要及时去专业医院进行科学检查和规范治疗。通过全面检查,找准病因,配合专家的综合治疗,最终战胜疾病。
  绝招4、戒烟酒
  长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。
  绝招5、饮食调养
  (1)多吃壮~阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高欲,也属壮~阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高功能。
  (2)不必忌口,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
  绝招6、使用避孕套等器具
  有意识地阻勒阴茎根部,使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力,减低射精冲动;或尝试增加行房次数,降低龟头敏感度。其中,增加交次数与节制房事、转移注意力与思想集中,北京曙光医院的医师提醒道,要辩证地看待,因人而异,因病情而异,各得其用,并不矛盾。一般来说,阳痿者注意后者,早泄者可尝试前者

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